Dieta

Mangiare sano Insalate

Le ricette sane di Smakota: meno di 450 kcal a porzione, niente frittura né troppo zucchero, con proteine, verdure o cereali integrali. Cucina quotidiana, non una dieta.

Insalata di crauti con cipolla rossa — il piatto finito
Insalate

Insalata di crauti con cipolla rossa

Insalata di crauti con cipolla rossa e olio: cinque ingredienti, 15 minuti, nessuna cottura. Croccante, acidula e invernale, un contorno ucraino.

Tempo attivo: 15 min più tempo di attesa: +15 min Difficoltà: Facile